上班低头族,脖子老是酸痛,涂点什么可以缓解?

如题所述

如果上班作为低头族,脖子老是酸痛,这种情况,很可能是颈椎有损伤造成的,长时间的低头工作可以起身做一个景物的活动,个样可以缓解
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-26
我来回答这个问题,上班低头族脖子老是酸痛,涂点什么可以缓解?我认为您这是颈椎已经出现了问题,你可以上医院咨询医生
第2个回答  2021-10-26
上班低头族,脖子老是酸疼,涂点什么可以缓解?我认为你还得是买点颈复康吧。
第3个回答  2021-10-26
脖子酸痛,主要与长时间低头工作、劳累、受凉关系很大。要想恢复,主要以休息为主。如果继续劳动、受凉,这种症状很难缓解。一般告知患者,尽量减少低头伏案,不要长时间保持颈椎、颈肩部某一个动作,每隔1小时需要5-10分钟的活动时间,保持颈部肌肉放松状态。另外,还可以坚持每天热敷,1天2次,每次半小时以上,热敷可以起到活血化瘀的作用。如果对膏药不过敏,还可以用活血化瘀的膏药,配合理疗。可以服用非甾体类抗炎止痛药物和活血化瘀药物,可以有效改善脖子后面的酸痛。但是,这些药物会对胃黏膜有刺激,有可能引起胃黏膜损伤,所以服药尽量在饭后比较安全。
第4个回答  2021-10-26
上班族总低头,脖子老是酸痛,可以贴一点管颈椎的药膏,或者抹点消肿化瘀的药水
相似回答