你是如何度过减肥最难熬的时候的？

Question

如题所述

Answer 1

减肥进行时，第十三天，在过去的十二天里，没有吃过肉，没有吃过米饭，早上通常都是一杯豆粉，偶尔加一颗煮鸡蛋，中午一点凉拌蔬菜，例如木耳银耳海带黄瓜，晚餐几乎不吃，或是偶而饿吃一颗水煮蛋，白天偶尔吃几颗红枣或是水果，总结一句就是少吃

Answer 2

节食减肥，大姨妈出走了，就把自己吃胖回去，现在在健康减肥，余生这么长，何必慌张

Answer 3

生一个慢性病，比如高血压，甲亢，身体在向自己抱怨了，这时候你的和身体自然会一直告诉你，你要戒掉那些让你胖的东西，要坚持住。正是本人。

Answer 4

现在正在减肥，难熬的就是晚上了，因为我不吃晚饭，晚上饿的特别难受的时候在被窝里看着那些快手主播吃，我也不知道怎么搞得，看着看着就会舒服很多，然后想着明天早上就可以吃早饭了，就会很满意了，早上订了闹钟起床慢跑30分钟，晚上走 30分钟，坚持了20天左右了吧，瘦了10斤挺开心的

Answer 5

每晚六点禁食，刷牙。睡觉前都准备好第二天早上丰盛的早餐，告诉自己一觉醒来就可以安心吃了。