减肥时你有哪些最难熬的时刻，是怎样过来的？

Question

如题所述

Answer 1

减肥最难熬的其实不是自己在运动训练时的劳累，在自己看来身体适应之后就觉得这其实没有什么。最痛苦的反而是看着那些大鱼大肉的美食你不能吃，只能吃馒头青菜，喝粥，那个煎熬啊。自己每次感觉嘴馋坚持不住的时候就会拿出那些拥有自己理想身材的人的照片，一边看一边告诉自己，只要你坚持，就可以也变成这样。

Answer 2

我高中的时候是我最肥胖时候，那时候每次去健身房锻炼少了，我都会发生呕吐，然后反胃等反应当时我都感觉快坚持不下来了，但是虽然每天的积累我慢慢的还是坚持了下来。每天都给自己一个信仰，相信明天会更好，然后慢慢地坚持了下来。

Answer 3

就是看见好吃的东西不能吃，自己特别特别的饿，也不能吃东西，每天晚上都在饥饿中入睡，这个时候就要转移自己的注意力了，可以干一些别的事情，比如说听歌或者和别人聊一聊天，不要想自己饿了或者是想吃东西。

Answer 4

减肥的时候，我感觉最难熬的时刻就是晚上，减肥过程中，合理饮食是饭少，到了晚上就会感觉特别饿，但是晚间还不能吃任何东西，而且一天的运动之后，晚上也会感觉特别的疲惫

Answer 5

减肥时候我最难熬的时刻就是在减肥一段时期后进入了平台期，我每天无论是运动多少都减不下来，那个时候感觉要崩溃了，觉得自己减肥肯定要不成功了，但是我仍然坚持了下去，在不断的加大运动量之后，我终于减肥开始有效果了。