上夜班，白天睡觉，倒时差，会不会伤身体，出国不也是倒时差吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-05-30

阴阳颠倒、违背自然规律，肯定伤身体。另外，长期夜班，与多数人的作息时间是相反的，白天难免会休息不好，夜里又不能与别人接触、晒不到太阳，从这个角度说也是会伤身的。

国外与中国有时差，但并不是阴阳颠倒，白天还是白天、夜里还是夜里。所以不是一回事。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YDVYDWRW6YW33VRDYZZ.html

第1个回答 2016-05-30

根据中医理论，人体气血循行是有十二时辰差异的，熬夜伤肝耗血，而且对皮肤特别不好，楼主注意了，这个跟时差没有关系，出国后，也是日出而作日落而息，是看太阳，即是阳气强弱，不是看时间。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-05-30

白天睡觉，晚上上班肯定会对身体有影响的，长期以往的话还会影响内分泌失调的。出国的话肯定也是伤身体的，但是毕竟水土不一样了的。

第3个回答 2016-05-30

伤身

第4个回答 2016-05-30

很伤身体，出国倒时差不同，

相似回答

每天都上夜班,上好几年,人会如何? 那出国呢?出国怎么就对身体没影响了...答：出国倒时差，就是让身体缓解长时间的疲劳。好比，熬夜通宵，人很累。你困了，可以马上去睡觉，也可以等晚上再休息，主要看你的身体疲劳感。长期上夜班，最大的问题，缺乏自然光照，人体新陈代谢处于亚健康的状态。最为典型的例子，医院的护士气色和皮肤状态。刚毕业的小护士，气色粉嫩，皮肤有光泽。上班...

如果上夜班算熬夜的话那到国外倒时差怎么办答：所以倒时差是可以调整过来的，而且对身体的伤害是比较小的，而熬夜则对身体的伤害较大。如果在短时间内重复性的调整时差，很容易导致身体大脑出现萎缩，故而导致大脑记忆力下降，精神也会萎靡，对工作学习等也会有一定的影响。但是如果在倒时差的过程中，有长时间的休息的话，身体则会有一个调节的过程，...

如果上夜班算熬夜的话那到国外倒时差怎么办答：2. 倒时差是一种可逆的过程，对身体的影响相对较小，只要调整得当，身体可以逐渐适应。相比之下，熬夜对身体的伤害更大，因为它会破坏正常的生物节律。3. 频繁地调整时差，尤其是在短时间内，可能会导致身体和大脑受损，包括记忆力下降和精神不振。这些健康问题会影响工作和学习表现。4. 然而，如果在倒...

都说熬夜后第二天睡觉补不回来,那些移民到国外时间颠倒的人睡眠时间又...答：这就是所谓的倒时差。人体内有生物钟。夜里不睡，白天睡觉会打乱生物钟的调节。使人觉得疲惫。但你移民国外，第一天，第二天，你要倒时差。时差倒完后，你就像在国内一样。虽然的确，在地球的另一面是白天时，我们这边是黑夜。你又不是，每天在飞来飞去。

大家正在搜

上夜班和出国倒时差一样吗每天上夜班的人算倒时差吗出国倒时差算上夜班怎样倒时差不伤身体上夜班如何倒时差长期上夜班怎么倒时差上夜班如何倒时差最快适应上夜班后如何正确倒时差上夜班和倒时差的区别

上夜班好吗？倒时差，晚上做，白天睡觉。会伤身体么？

熬夜为何不等同于倒时差？它们的本质区别是什么？

倒时差和上夜班的感觉一样吗？

出国以后倒时差不就跟在中国天天上夜班差不多吗？

白天基本睡十个小时左右，晚上基本上都熬通宵，伤身体吗？算不算...

有一个疑问：长期熬夜和出国倒一次时差有本质区别吗

出国怎么倒时差，对身体影响最小

关于倒时差会不会影响发育？