芒果干会胖吗

如题所述

会,新鲜芒果是减肥佳品,富含蛋白质,,但是芒果干在制造过程加入大量糖类,就成了高热量食物了,每一百克芒果干热量380大卡,不过芒果干含纤维比较丰富,容易产生饱腹感,这样就避免吃的多,减少肥胖
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