怎样保养卵巢和子宫？有什么好的办法？

Question

怎样保养卵巢和子宫？有什么好的办法？

Answer 1

女性更好的保养卵巢，建议做到不熬夜、不吸烟、不过度饮酒、保持规律的生活作息、健康的饮食习惯、少吃或不吃辛辣刺激的食物，在医生的指导下药物调理。

Answer 2

如果想要提高卵子的质量，首先通过饮食和药物来进行治疗。在饮食方面多吃豆制品，因为大豆含有丰富的大豆异黄酮，还有就是山药，牛奶，枸杞等食物。其次在医生的指导下服用补充雌激素类的药物，这样就可以促使卵泡的生长发育。