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    • 减肥期间可以吃零食吗？

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    推荐答案   2023-06-12
    减脂减肥不建议吃零食,如果非要吃零食,可以选择的品种非常有限,就是水果和蔬菜,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过度的热量积累变成脂肪带来体重的超重和肥胖。
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    第1个回答  2023-12-09
    肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过度的热量积累变成脂肪带来体重的超重和肥胖。
    第2个回答  2023-11-20
    可以适当吃点坚果类的和水果
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