我五年前辞职后一直在家闲着,平时就是看看电视,上上网,饿了就吃,每天出去除了超市菜市场买菜,就是商场购物买衣服。现在体重已由原来的130斤涨到160多斤。最重要的是我还没结婚呢,这样下去也不是办法啊!大家说我这是不是和社会脱轨太严重了?应该如何补救呢?现在找工作也挺难找的,哎...