本人体质很容易上火，请教中医调理降火方法，火气表现在肝火旺，冲顶，脸上长豆豆，头上长包，吃了几十瓶枝柏地黄丸，没一点效果，还是一样，请教有什么办法可以比较好、比较稳定的降火。感谢楼下的，那我就公布详细情况，看是否大家能帮忙。年龄：31，性别：男，已婚，体形：还算标准吧，稍微有点胖，比较喜欢辛辣油炸的食品，大便有时不正常，偶尔便密，生活有点规律，但是晚上睡的比较晚，1点左右。用过很多外用药膏，没什么效果，反复的出现。内分泌的问题应该不存在吧。呵呵！有懂医的给个办法。