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çåå°åº<æ¾ä¸æ¾é½å¯ä»¥ç> å¦æä¸æ¾è麻å¯ä»¥å ä¸äºè麻油
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1. Aï¼è¶ å¸éä¹°åå¹²æ¤é½æ湿æ°æ²¡å¹²éï¼æ ¹æ®æ¤ç¨åº¦ç¨å¾®æ³¢çåæ°éå次æ°ä¸¤åé两åéå çï¼é»å°å¹²æ¤é¦å³èä¸è½ç¨æææåºå声å³å¹²äºã<家é没微波çå¯ç¨çé ç¥ç> Bï¼è±çè¿å¾®æ³¢çå çè®©å ¶å¹²é¦ï¼å¬å°è±çåªåªååä¸ä¼å¿å¯ååºï¼è½ç¨æææè±çè¡£ï¼åèµ·æ¥èèé¦é¦çå³å¹²ï¼æ好å¤ç¨ã<ä¹å¯ç¨çé ç>
2. å¹²éåçå¹²æ¤ç¨ç³æ¤¿å¼æè¾£æ¤é¢ <没æç³æ¤¿ç¨æçæºæ ç¢ï¼å«æ 太ç»ãææçæºåç³æ¤¿é½æ²¡æçï¼ç¨é¿çç»çç¶æ´ååç¨åç§å¼çæ°´ç«ä¸ä¸æå¹²ï¼ç¨æ¥åå¹²æ¤ï¼ä½åææ¯å¹²æ¤ä¸å®å¹²ééæè½åç¢>
3. è¿æ¯æ¤¿å¥½çè¾£æ¤é¢ï¼å«å¼å¤ªç»äºï¼è®©å®çç®æå°çç¶æ¯ç±½å¤§ä¸ä¸¤åæ²¡å ³ç³»ã
4. ç¨ä¸ªå¤§äºç容å¨æè¾£æ¤é¢åè±çç±³æ¾ä¸èµ·ï¼å®¹å¨è¦æ±è¿è¦è½å®¹å¾ä¸è¦åè¾£æ¤æ²¹çæ²¹ã
5. çé ä¸æ¤ç©æ²¹ï¼<æç¨çæ¯è±çæ²¹>æ²¹éè¦å¤ï¼è½æ²¡è¿è¾£æ¤é¢è¿è¦å¤åºä¸äºï¼æ²¹ç¨çæ¶ä¸å é¢å «è§ï¼ä¹å¯ä»¥æ¾é¦å¶æ¡ç®ï¼çåºé¦å³æ¶æè±æ¤ä¸æ²¹é è®©å ¶æµ®åºæ²¹é¢åºé¦å³ã<ä¸è±æ¤æ¶å¿äºæç §äº>
6. è±æ¤åºé¦å³æ¶ï¼ <注æå«è®©è±æ¤ç³äºï¼è±æ¤é¦è就好> ææ²¹å两次åå ¥è¾£æ¤é¢éï¼ç¬¬ä¸æ¬¡å 让油æ¸éè¾£æ¤é¢ï¼ç¨åºåè¾¹æ æè¾¹åæ²¹ï¼æ æå¨ä½è¦å¿«ãè¶æ²¹æ¸©é«æ¶ç¬¬äºæ¬¡ææ²¹åå ¥è¾£æ¤é¢ï¼æ¤æ¶ç¬é´ä¼çå°è¾£æ¤é¢åä¸ç¿»æ»ï¼<çè¿ç¬é´çæ¯ä¸ç§äº«åï¼>çå°è¿è¾£æ¤æ²¹å¯ä»¥è¯´æ¯é¡ºå©å®æäºã
7. å©ç¨é éä½æ²¹æ¾äºè±è±ç¿»çåºé¦å³ï¼è¾¹çè¾¹ç¨é é²åç¢ï¼å«å¼ç³äºï¼é¦å³ç¹é¦æ¶æè±è±åå°è¾£æ¤æ²¹éï¼å ä¸åå°åºçæ åï¼è¾£æ¤æ²¹å好äºã<å ¶å®çæ¾ä¸æ¾æ æè°> åçè¿ç¨æ²¡æ¾è麻çï¼è¿æ¶å¯ä»¥æ¾äºè麻油æ åï¼å½ç¶æ¾å¹²é¦ççè麻æ´å¥½ã
8. å¾ è¾£æ¤æ²¹é温åè£ ç¶
9. è£ ç¶å¤é£ï¼åå¤å°å°±æå¤å¥½åºå°ç¢é£ç¨ã<ç»çç¶è¥æ¯éççï¼ä»¥é²çéå ç¨ä¿é²èçä¸å±ï¼åçç¶ç>