香蕉有利于减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

香蕉是有利于减肥的。
香蕉是属寒性的水果，在上火的时候也是降火佳品。香蕉有助于肠道蠕动，有助于消化，一般消化不好的时候吃根香蕉然后喝点酸奶，消化功能很快得到改善的。

Answer 2

你好，根据你提供的情况，香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
意见建议：但是吃香蕉减肥要注意方法，可以用香蕉代替早餐，但是午餐和晚餐还是要注意正常饮食，长期过多的吃香蕉，也是不利于健康的。本回答被网友采纳

Answer 3

香蕉，有利于减肥，但是吃久了，也会腻。我告诉你一些花果茶，它们具有减肥养颜的功效。玫瑰花，蜂蜜、柠檬，洛神花、薄荷、金银花，都有减肥的功果，随意两种，搭配着喝，都可以 。----- 云中逍凤。

Answer 4

一般认为是的，不过我的经历告诉我减肥不看你吃什么，而是规律的作息和饮食，适当的运动

Answer 5

我的亲身经历是，4点到5点之间，吃完晚饭就不吃任何东西了，除了喝水。坚持下去，一定有效果