每天吃蛋炒饭好吗

Question

中午吃蛋炒饭,晚饭一个苹果,睡前又是一个苹果

Answer 1

首先营养就不均衡嘛，就鸡蛋和米饭加油脂，植物蛋白，维生素，纤维素，无机盐的摄入就不全面了吧，而且总这样吃肠胃会受不了的，建议你还是搭配蔬菜，排骨汤等，吃起来也要丰富美味一些吧。

Answer 2

是要减肥吗？你有多大的决心？还是说为了节省？如果是为了减肥，请不要伤害你的胃，推荐你一个好方法，每天按时吃饭，特别是早餐，临睡前30分钟喝50ml红酒，一周见效，这是红酒减肥方法。若是为了节省，那么，也请适可而止，每周至少改善一次，否则身体会吃不消的！无论你的目的如何，都祝福你！

Answer 3

早饭？早饭不吃。减肥没门！