用小腿跑步快一点还是用大腿跑得快

如题所述

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第1个回答 2014-06-04

用脚跑

第2个回答 2014-06-04

短跑要把大腿尽量往高了抬，用大腿带动小腿，这样步子就会大些，多锻炼，频率要加快，就会跑的很快了。

第3个回答 2014-06-04

两个用该都快

第4个回答 2014-06-04

难道你跑步不是大小腿一起用？追问

是一起用但力几乎是在小腿的

追答

。。。你怎么做到的

追问

跑时重心几乎在小腿

追答

重心，，一定在上半身的，

追问

哦就是我跑步完的停下来时小腿里的骨头非常地疼大腿却感觉还很有力

第5个回答 2014-06-04

用脚跑？追问

是啊

追答

哼(ˉ(∞)ˉ)唧用脚跑的快=￣ω￣=就是这样

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腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪...答：综合来说就是：小腿细，是弹跳，弹速的标志，但不能说就跑得慢。大腿粗，绝对是速度型的，但是弹跳不应顶好~~就这些了，想看更多就参照“美国体能锻炼”

用小腿跑步快一点还是用大腿跑得快答：用脚跑

短跑小腿长好,还是大腿长好答：小腿长大腿粗有爆发力跑的也快你仔细看看罗伯特的腿他就是小腿长大腿粗

跑步速度主要取决于哪的肌肉?答：只有增强大腿后肌群的力量，短跑才跑得快。3、短跑成绩取决于步长和步频，这和你跑步技术有很大关系，我身高173米，短跑一步能跑2.8--3米。4、要想跑得快，就必须手脚配合，如果手快脚慢或脚快摆臂慢，也是跑不快的。5、速度是一个全身协调用力过程，不单单取决于某一块肌肉的力量大小。

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