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小腿长跑的快还是大腿长跑的快?
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推荐答案 2019-12-08
我觉得小腿也就是小个子跑的快,个子高大长腿跳的高,国家队苏炳添堪世界飞人,个子就不是很高的。
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其他回答
第1个回答 2019-12-08
理论看要看步频跟步长,步频*步长=单步距离,大者快。但长跑关键还是看谁的耐力好,耐力好的跑的远
第2个回答 2019-12-08
相对而言,还是大腿。
第3个回答 2019-12-08
小腿长跑的快些……
第4个回答 2019-12-08
跑步的速度取决的因素有很多,其实最关键的是爆发力强,臀部肌肉发达。
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在
长跑的
训练上,主要训练哪个发力部位?
答:
提供速度主要是小腿的力量,小腿力量足够强的话,那么腿摆动就会快,这样才能够让自己的速度提上来
。大部分小腿肌肉强的人,跑步都比较快,而且他们跑步也非常稳,所以训练小腿力量也是很有用。三、训练体力方面能够保证自己的耐力。我们都知道长跑一般都是跑三四千米左右,所以这种运动就要考验自己的耐力,如...
想跑得快,又跑得久,主要靠
大腿
发力
还是小腿
发力比较好?
答:
运动肯定是能使肌肉增长,脂肪减少!
其实我认为相对大腿发力更有利于长时间跑步
,同时,我也想说,其实呼吸平顺,是控制长跑速度质量的关键。
长跑
到底靠的是
大腿还是小腿?
答:
这个时间越长说明你的速度耐力越好
。这时大小腿的力量就不能忽视啦!前面百分之80的路程你用你的最高时速去跑,主要靠你的大腿。到了冲刺的时候就是考验你小腿和大腿力量和你的毅力的时候了。你要是练体育;我送你句话,这是我训练时经常会自我暗示的话“再死一次”有了这种精神你会赢的!!!
腿细的人跑步
快还是腿
粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪...
答:
---他们
小腿
肌肉线条,又细长又有块状!再看 肥罗,他的
大腿
又粗又壮,加速是一流,但是相对而言,弹跳较弱。综合来说就是:小腿细,是弹跳,弹速的标志,但不能说就跑得慢。大腿粗,绝对是速度型的,但是弹跳不应顶好~~就这些了,想看更多就 参照“美国体能锻炼”...
大家正在搜
长跑好的人小腿好还是大腿好
长跑时是用大腿还是用小腿
长跑靠大腿还是小腿
长跑练小腿还是大腿
中长跑用大腿还是小腿
跑步是练大腿还是小腿
跑步主要是练小腿还是大腿
跑得快靠大腿还是小腿
跑步靠大腿还是小腿
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