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长时间不吃面食米饭对身体有害吗?
减肥长时间不吃面食和米饭会对身体有害吗 听说米饭和面食是造血的 长时间不吃身体会缺血吗
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推荐答案 2009-10-26
对身体有害 如果你想减肥 你可以吃燕麦来代替米饭 燕麦还可以促进消化 对减肥很好 或吃一些其他粗粮
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其他回答
第1个回答 2009-10-26
吃别的代替一下,无所谓啊
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长期不吃米饭对身体有什么伤害
答:
不吃米饭等行为会直接的导致大脑能量不足,记忆力下降、内分泌失调、疲劳、抵抗力下降等
。 米饭、面食、红豆绿豆、红薯等,都是以碳水化合物为主的食物。统称主食类。如果经常不吃含有碳水化合物的食物,身体就会将脂肪消耗掉,再然后再消耗蛋白质。如果身体通过消化蛋白质来获得能量,就会破坏蛋白质在人体内承担的任务,...
中国人吃惯了米饭,如果坚持一个月
不吃米饭
,会不会有问题?
答:
其实在日常的生活之中,即使一个月不吃米饭的话,
也并不会对我们的身体造成太大的伤害
。这其实是由于在日常生活之中即使不吃米饭,也有其他可以替代米饭的食物,比如说馒头或者是面条等等,这些碳水化合物都能够帮助我们补充身体所需要的营养物质。所以说即使你选择不吃米饭,也并不会对我们的身体造成太...
长时间不吃面食米饭对身体有害吗?
答:
对身体有害
如果你想减肥 你可以吃燕麦来代替
米饭
燕麦还可以促进消化 对减肥很好 或吃一些其他粗粮
为何不吃米和面,体重很快就降下来了
?长期不吃
米和面,会有哪些问题?
答:
因为身体中碳水化合物的占比是很高的,不吃米面,
身体没有
可以吸收的碳水化合物,体重就会下降;
长期不吃
米面,身体机能会下降,容易注意力不集中,身体代谢能力也会变差。
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