猪肝怎样炒又嫩又好吃

如题所述

猪肝富含微量元素和多种维生素,是补血补铁的好食材。尤其是猪肝中含有丰富的对视力有补助作用的维生素a,学生常吃有助于视力的保护和恢复。
炒猪肝是道很美味的家常菜,可很多时候炒出来的猪肝又硬又干,口感很差。告诉你几个炒猪肝软嫩的小窍门,方法很简单,一看就会。
猪肝、油、盐。
猪肝切成2毫米厚的大片,用清水反复淘洗几遍去除猪肝里的的淤血。
然后清水浸泡半小时,浸泡出猪肝片里的血水。
浸泡好的猪肝片攥净水分,调进少量油和盐拌匀腌十几分钟。
烹炒时先用热油小火把猪肝滑炒到变色。
炒到猪肝片断生后再放进配菜和调味料大火烹炒。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-12
先说几个重点,猪肝要想好吃,得掌握3个关键点!
一、猪肝怎么清洗才干净无异味,卫生安全?
猪肝的靠谱的清洗方法有2种。
(1)整个清洗:是属于比较常规的方法,也是平时最多见的。不少人的操作过程过于草率,简单地浸泡清水数分钟完成。导致烹熟的猪肝,不单带有腥味,且菜品卖相难看,关键是猪肝处理不当,食用后容易引发身体不适。
正确的做法是,把猪肝切成几大块,先清洗两遍。然后在清水放入适量醋,能去除异味,少许的盐能加快血水排出,再放入猪肝浸泡半个小时。

(2)切片清洗:若不是要整个卤制的,建议切片后清洗,省时间的同时,去腥去杂质更有效!
操作示范:猪肝切片放入大盆中,加水后放入适量的盐和醋抓洗,然后再用清水洗两遍,沥干水分即可。
猪肝怎么炒才有香又嫩?
(1)油的用量要稍微多些,炒出的猪肝色泽才光亮油润,不会干瘪瘪的,当然,最好是猪油炒。
(2)火候要猛,爆炒的口感才佳!时间要短,自然鲜嫩!
(3)选择合适的配料和调料炒猪肝,方可激发出其香味。下面以辣椒炒猪肝为例,介绍下整个操作过程,保证一学就会!
青椒爆猪肝
主料:猪肝300克。
配料:青椒2个,红辣椒1个、大蒜、生姜、蒜苗、花椒适量。
调料:豆瓣酱、生抽、盐、蚝油、胡椒粉、淀粉、醋适量。
——操作过程——
1、猪肝切薄片,然后按照上方的方法洗净,充分沥干水分,才能腌制入味。
提醒:腌制法同上文所示,另外腌制时不能放入蛋清,否则会脱浆,造成成色浑浊。
2、青红辣椒切滚刀块,蒜苗斜刀切成长段,大蒜剁末,生姜切片备用。
提醒:蒜苗适量多放,能提升味道层次!
3、热锅冷油,再次强调油要多些,放入豆瓣酱炒出红油,再下花椒、姜蒜小火煸香。然后倒入青椒,转大火爆炒,直至稍微变软,下入蒜苗根部,翻炒片刻。
4、等到青椒断生变软,倒入猪肝翻炒均匀,加入生抽,蚝油、胡椒粉调味,继续大火爆炒,猪肝变色了,淋入一瓶盖香醋增香,即可出锅装盘!
青椒爆猪肝制作完成,青椒的爽脆,猪肝的鲜嫩柔美,香醇辣麻,相互交织。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-26

第3个回答  2021-03-04

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