减肥遇到平台期还能继续瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的哦，平台期只是因为你的身体适应了你目前正在健身或者节食的生活情况所以不再减重，平台期长久是根据个人决定的，可以试着改变或者加强你减肥的方法、力度，比如在健身之余改善你的肠道状况等等。