除了马上开始下一段恋情外，如何快速走出前一段感情的阴影？

Question

如题所述

Answer 1

1、端正态度，泰然处之。

自己明白那已是过去，怀念也好，憎恶也好，都应该放下，做到再见面不红着眼也不红着脸。许多难过都是自己的想法导致的，即使你念念不忘，别人也不会在意，既然对方已经放下，你为什么不可以每天只为自己而快乐的生活呢。

2、塑造一个更完美的自己。

不要因为分手就自甘堕落，导致分手有许多原恩，没有绝对的谁对谁错，但你可以从中找出自己的原因。你认为是对的那就坚持，不对的及时改正，多看看书，提升修养与内涵，多锻炼身体，保持一个棒棒的身材。最后记住微笑每一天，时间可以重新给你幸福。

3、转移注意力，寻找阳光。

如果你现在还是没法忘记，前任依然留在你的记忆中，时不时不经意又会出现在你眼前，但是你不能放任自己在回忆里悲伤。做点其他事情，找朋友聊聊天、听听歌、看一个搞笑的综艺，给自己寻找阳光，让心情升温。

4、不要把自己当成一个受害者的身份。

在分手后把自己放在一个受害者的身份，认为对方不应该把自己抛弃，对方无情无义，自己对他付出那么多怎么可以甩了自己，他太绝情了，这样只会让自己伤得更深。失去爱情后，不要总是考虑对方的错，失败的恋爱关系双方都是有问题的，因此，如果你想快速离开，必须学会承认这个问题。失恋后的你伤心、挫败、痛苦，觉得世界失去了色彩，做什么都毫无意义。可是，生活并不会因为你失恋了就善待你，房租、水电费、生活费这些妖艳贱货，还是会一直缠着你，让你无处可逃。日子还是得继续，你必须得赶紧振作起来。

Answer 2

自己多尝试一下之前没有做过的事情，多做一些运动发泄一下，让自己忙起来，把与上一段恋情有关的常见物品都换掉，不经常去想去回顾就能很快走出来了。一个人也可以生活的很精彩。

Answer 3

放松自己，努力工作，把主要精力放在工作上，还有发挥自己的特长爱好，转移感情注意力；使自己从失败的感情走出来。

Answer 4

多想想他的不好，多宽慰自己，想干什么就干点什么，吃点自己平时舍不得吃的好东西，干些自己喜欢干的事，自己的兴趣爱好，或者把自己全身心投入工作学习里去！

Answer 5

时间是最好的良药，当然也可以做些自己喜欢的事来分散精力，还可以出门旅游。