• 所有问题

    • 先吃菜后吃饭对降血糖有好处吗？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-09-06
    菜先吃饭后吃对血糖降低有好处么？
    第2个回答  2020-09-06
    先吃菜后吃饭，对降血糖有好处吗？是没有好处的
    第3个回答  2020-09-06
    先吃菜后吃饭，对降了，有什么好吃？
    第4个回答  2020-09-06
    先吃菜，再吃饭的话，对降血没有什么的，但是这个习惯也是可以的，因为毕竟不要暴饮暴食就可以了。
    首页452453454455456457458459460461
    相似回答
    "先吃菜后吃饭降血糖"有没有道理 凤凰答：有的。通常先吃菜，蔬菜里面含有较多的膳食纤维，可延长碳水化合物的分解时间，从而延迟糖分在小肠里的吸收，进而延缓了餐后血糖剧烈升高。因此，进食时建议蔬菜-主食-肉类-汤的顺序，多菜少主食。
    糖尿病患者吃饭时,是需要先吃饭还是先吃菜?答：先吃菜再吃饭，餐后血糖、胰岛素水平显著降低。如果在菜中选择先吃蔬菜，再吃荤菜，可降低餐后血糖波动，糖尿病人进餐的正确顺序蔬菜---荤菜---主食---汤，主食应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等。粗细搭配，以1:3比例为宜。细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，有益于消化，可避免食物...
    先吃菜,后吃饭有利于血糖降低吗?答：您好：先吃菜，后吃饭有助于降低血糖，是不是一半这不好说。有一定的科学依据，先吃蔬菜有饱腹感吃的主食就会减少，血糖自然会下降。但是主要的还是要控制每天总的摄入量，尽量吃含糖、含脂肪稍的食物。祝您愉快！
    糖尿病患者吃饭时,先吃菜和先吃饭的效果不一样吗?答：近日，日本一项新研究发现：2型糖尿病患者用餐时先吃菜后吃饭，控制血糖效果会更好。控制你的饮食，减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、低纤维的饮食。能使糖指数上升的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、琼浆、香菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉（鱼、鸭、鸡）比吃红肉（猪、牛、羊肉）、粗细粮要...
    大家正在搜
    血糖高喝什么茶好,可以降血糖降血糖吃什么好吃菜油的好处和坏处爱吃菜的人有什么好处喝什么降血糖效果最好什么东西降血糖效果最好降血糖最有效5种食物吃啥降血糖最快降血糖最有效5种水果
    相关问题
    先吃菜，后吃饭有利于血糖降低吗？
    先吃菜后吃饭，能稳定血糖，还能减肥？真的吗？
    糖尿病患者应该先吃菜好还是先吃饭好？
    糖尿病患者吃饭时，是需要先吃饭还是先吃菜？
    吃完饭立刻运动对降血糖有效果吗
    测餐后血糖是从第一口主食开始算起，那么，如果先吃菜后吃主食，...