哪些食物适合在减肥期间吃？

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推荐答案 2021-03-04

减肥最好吃脂肪和胆固醇含量低的食物，可以鸡肉、羊肉等肉类，要多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥的时候除了需要对饮食进行控制，还需要通过运动到锻炼，这段时间要多做有氧运动，比如游泳、慢跑或者是爬山。

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第1个回答 2020-11-11

第2个回答 2020-11-11

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