è±è 渣çªçªå¤´çåæ³
主æ çç±³èªåé¦å¤´ç² 500g è±æ¸£ 200g
è¾ æ 鸡è 1-2个 ç¼ä¹³ 2è¶å è麻 1è¶å é æ ç½ç³ 2-3è¶å æ¡è± ä¸å°æ®
çå³ å£å³ è¸ å·¥èº åå°æ¶ èæ¶ ç®å é¾åº¦
åæ³æ¥éª¤
500å èªåçç±³é¦å¤´ç²ä¸200gè±æ¸£æåï¼å å ¥ä¸ä¸ªé¸¡èã1è¶åé»è麻ã2è¶åç¼ä¹³ã3è¶åç½ç³ã2汤åè°åæ²¹ãééçæ¡è±å100ml温水ä¸èµ·ææéªè±çã
ææé¢å¢ï¼çä¸æ¹¿å·¾é¥§å20åéã
æ¡æ¿ä¸æå¹²çé¢ç²ï¼å°é¥§å好çé¢å¢åæã
å°é¢å¢åææ¡ã
é¿æ¡æåï¼æ»ä¸å¹²é¢ç²ã
æåæ´é½ï¼åæ大å°ååçååã
å°ååæåï¼æåºæ°ä½ï¼æ¾å¼5-10åéã
ç¨ææ转åºä¸ä¸ªå¹åï¼é£æåä¸æå¨å¤é¢åï¼å¦å¤ä¸åªææçï¼ä¸è¾¹è½¬ä¸è¾¹æåï¼ä½¿å¾åèååï¼åæçªçªå¤´ã
å好ççªçªå¤´ã
è¸å±æ¹æ²¹ï¼æ好çªçªå¤´ã
é éæ¾ééçæ°´ï¼ç§å¼åï¼æ¾å ¥è¸å±ã
çä¸çåï¼å¤§ç«è¸12åé转å°ç«2-3åéå
³ç«ï¼ç»§ç»ç2-3åéååºé
ã
é»ç¿ç¿ãé¦å·å·çè±æ¸£çç±³çªçªå¤´ï¼éçè麻çé¦æ°åºé äºï¼æç¼åèå½ä¸å£æ°åäº5个ã
äºè°·è±æµæ¦¨åºçè±æ¸£ï¼éé¢æé»è±ãè±çãå°ç±³ãçç±³çã红æ£ï¼ä¸çç±³é¢æ··ååï¼å³éè¶ å¥½ï¼è¥å »ä¸°å¯ã
å°çªé¨
é¢å¢è¦æå¾ç¨ç¡¬ç¹ï¼è¦æéãéç¨çç±³èªåç²æ¯è¾ç®åï¼å®¹æ饧åï¼åèµ·æ¥å£æè¾å¥½ã