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    • 我身高160，体重160，坚持不吃晚饭能瘦吗？你们还有什么好方法能快速瘦但我不想吃药减肥

    如题所述

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    推荐答案   2017-03-01
    不吃晚饭对身体不好
    六字真言：管住嘴，迈开腿
    早晚别吃太油、少吃多餐
    早上能起来最好，不能起来就晚上出去走走，跑跑
    作息时间规律很重要，别熬夜追问

    晚上吃水果好吗

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-03-01
    坚持半年不吃肉、体育运动，半年以后你就会瘦的。追问

    那瘦了我如果再吃肉我还会胖回来

    追答

    会。

    第2个回答  2017-03-01
    坚持不吃晚饭不好，真心想减的，少吃油腻的，多运动，别那么懒追问

    我不想运动怎么办？

    第3个回答  2017-03-01
    能只要坚持
    第4个回答  2017-03-01
    要坚持煅炼身体，建议到健身房请教练指导。
    我有一个朋友就是在健身房煅炼，减肥成功的
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