我太老实了。和别人说话都很紧张。害怕。请问下怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

朋友你好，通过你给的描述的情况来看，现实种情况，我想你所要的是改变自己的想法，你认为自己强了，那就强了

要想改变这样的想法，首先要加强学习，要多掌握的知识里，知识丰富了，你什么都懂了，你就心理上就有底了，就自信了

Answer 2

老实代表了不了解，没接触的未知领域的一种敬畏。老实也代表内心盲目神化自己面对的人，或者事情。
你只要想大家都是人，没接触的时候都一个样，没什么区别。那些你看着自信，威武的人，都是通过阅读，训练，做功课应对自己不了解的，然后不断练习让你看到想让你看到的样子，当下你应该多去看书，去了解你自己想知道的，主要说话紧张，也是内心否定自己，害怕出丑心理，如果说的这个人你了解，比如你说你父母，你家孩子你肯定不紧张，比如你讨论一件事，是你擅长，经历的事，你我不紧张。所以，面对你一件事怎么让自己多一些了解这个事，就可以让自己不紧张。
老实也是拒绝改变，不愿意尝试，原地踏步的借口。等你忍无可忍的时候，也许你就想扔掉这个人设。

Answer 3

和别人说话很紧张很害怕，一方面是由于你性格本身的原因，另一方面也是因为你平时对于和人际交往这方面的思考以及训练都比较少。针对这种情况，一方面你可以减少与别人的交流，可以从事一些技术方面的工作，这是你的强项。另一方面也可以试着和一些比较熟悉的人多沟通交流。

Answer 4

你是性格内向的人，不善于交流缺乏自信。你要有意识地锻炼自己的表达能力和社交能力。每天早上对着镜子，微笑着对自己说：“我能行、我能行、我能行”。还要多与自己熟悉和要好的朋友交流，多参加一些体育运动，跑跑步、爬爬山，让自己每天都充满活力，增加自信心。慢慢的就会越来越好啦。

Answer 5

你太老实了，和别人说话都很紧张，害怕这是你自卑的心里在作怪。你太在意别人的想法和看法了，你可以试着忽略别人的想法和看法。把自己放在重要的位置，成为一个很有自我的人，那么你就不会害怕紧张了。