长期在睡觉中被突然叫醒，会对精神心理身体有什么危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期在睡觉中被突然被别人叫醒，这一定是会受到影响的对我们的精神身体都有一定的伤害，如果我们想要定闹钟，那就应该找一个音律比较柔和的音乐来叫醒，这样对我们的大脑刺激比较小，对我们的精神身体伤害比较小。

Answer 2

在当今这个生活接走很快的社会中，我们总是要给自己定一些闹钟，闹钟的声音一般都是刺耳的，当我们正在熟睡的时候铃声会毫不留情地叫醒我们。这样会使我们长时间处在放松状态下的精神，一下子紧张起来，会对精神心理造成伤害。

Answer 3

这种情况可以叫做睡眠剥夺，就是长期的睡眠不能满足自己的机体需要，这种情况会对人体产生非常大的影响。最主要的表现就是白天睡的太多，还会喜怒无常，经常感觉到疲倦，容易发脾气，健忘，很难集中注意力，所以良好的睡眠对人是非常重要的。