为啥不健身时候体重重,腰围也粗,健身几年后居然体重比以前还重,但是腰围比以前小了一半为啥?就是比如

为啥不健身时候体重重,腰围也粗,健身几年后居然体重比以前还重,但是腰围比以前小了一半为啥?就是比如没有运动时候腰围3尺,160,如今腰围2尺4,165斤?

因为长期不锻炼会使脂肪积累起来才会比以前重,经过锻炼后,使脂肪转化成肌肉,然而体重就增加了,身体也会比以前结实。望采纳!
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第1个回答  2015-10-28
之前是脂肪重,现在是因为肌肉比例增加了,同样重量的脂肪和肌肉在身上占据的空间可是差很多呢,所以腰围小了反而体重增加了。就是因为肌肉比例加大了本回答被网友采纳
第2个回答  2015-10-28
不健身之前是虚胖,体内脂肪比较多,健身后,脂肪转化为肌肉,所以体重会不减反增,但是身材会变的越来越好。好事
第3个回答  2018-01-19
因为你长得是肌肉,肌肉比脂肪体积小但是密度更大,简单来说就是一小块肌肉跟一大堆肥肉重量会相同,所以你看起来瘦了但是体重反而增加了本回答被提问者采纳
第4个回答  2018-01-19
脂肪变成了肌肉,更结实、更紧致。
所以,一个人身材胖瘦,关键不是看称重计上的数字,而是看整体呈现出来的感觉是否匀称哦
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