怎么做大米南瓜粥养生又美味？

Question

如题所述

Answer 1

南瓜去皮切成小块待用，锅里水开后放入粳米煮一会儿，接着加入南瓜，最后放入红枣煮至粘稠即可。

主料：粳米100g

辅料：红枣适量、南瓜适量

1、粳米洗净备用。

2、红枣洗净备用。

3、南瓜去皮。

4、切成小块。

5、开水后放入粳米煮一会儿。

6、加入南瓜。

7、最后放入红枣。

8、20分钟一道养颜养生的营养粥做好了。

注意事项：

1、粳米事先泡一会儿煮起来好吃。 

2、南瓜好熟，等粳米差不多熟了再放 。

3、红枣不宜早放，煮久了不甜，最后再放也是为了增色。