如题所述
南瓜去皮切成小块待用,锅里水开后放入粳米煮一会儿,接着加入南瓜,最后放入红枣煮至粘稠即可。
主料:粳米100g
辅料:红枣适量、南瓜适量
1、粳米洗净备用。
2、红枣洗净备用。
3、南瓜去皮。
4、切成小块。
5、开水后放入粳米煮一会儿。
6、加入南瓜。
7、最后放入红枣。
8、20分钟一道养颜养生的营养粥做好了。
注意事项:
1、粳米事先泡一会儿煮起来好吃。
2、南瓜好熟,等粳米差不多熟了再放 。
3、红枣不宜早放,煮久了不甜,最后再放也是为了增色。