是米粉
粉蒸肉的做法：
用料
主料：猪肉200克，大米40克
辅料：土豆1个，蒜半个，豆瓣酱1大勺，老抽2茶匙
1、准备食材、猪肉、大米、大蒜、土豆
2、猪肉切片，大米研磨成粉末状，蒜切片，土豆去皮切滚刀块
3、大米中加水，成糊状
4、油烧热，将豆瓣酱倒入锅中炒香
5、放入老抽和蒜片炒匀
6、将猪肉倒入锅中，与调料混合
7、放入米粉糊拌匀
8、土豆放在碗底，将猪肉均匀的铺在上面
9、隔水蒸1小时，撒上葱花即可
做粉蒸肉用的是米粉
粉蒸肉的做法：
制作食材
主料：猪肋条肉（五花肉）（500克）莲藕（250克）
辅料：稻米（75克）
调料：甜面酱（20克）白砂糖（3克）胡椒粉（1克）黄酒（10克）桂皮（3克）八角（2克）小葱（5克）丁香（2克）姜（2克）盐（4克）味精（2克）酱油（15克）腐乳汁（20克）
制作流程
1.将猪肉切成4厘米长，2.5厘米宽，1厘米厚的长条，用布搌干水分盛钵中
2.搌干水分的猪肉加精盐，酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀，腌渍5分钟
3.将稻米下铁锅中置微火上炒5分钟，至成黄色时，加桂皮、丁香、八角再炒3分钟起锅
4.炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒，制成五香米粉
5.老藕刮洗干净，去掉藕节，切成3厘米长、1厘米粗的条
粉蒸肉
6.藕条内加精盐、五香粉25克拌匀，放入钵内入味
7.将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀
8.将拌匀的五香粉的猪肉，皮贴碗底，整齐地码在碗内，两边镶肉条
9.盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内，用旺火蒸1小时取出
10.先将蒸藕放入盘内垫底，然后将蒸肉翻扣在藕上，撒入胡椒粉、葱花即成。
工艺提示
1.猪肉腌渍时必须先沥干肉面水分，加盐3克和其它调料，使味渗透肉内。
2.米粉磨成粟米粒状即可，藕内用1克精盐调拌，肉要蒸到熟烂吐油。
菜品特点：
肥而不腻、酱香突出、咸甜适口、回味无穷。
红白相间，嫩而不糜，米粉油润，根据烹饪方法可以偏辣也可偏甜。
1、拌上酱油、最好有一点郫县豆瓣，比较香；姜末拌上，最好有醪糟（超市有成袋的，没有就算了，改撒点白砂糖），拌上点料酒；
2、腌一会；
3、抹上蒸肉米粉，很多超市有袋装，实在找不到。就得拿个小钵或捣蒜用的小钵了，有粉碎机也行。把生米加上花椒炒炒，加上点大料也行。然后粉碎成米粉，可多弄点备用噢；
4、切几块芋头、红薯、红南瓜、土豆一类，看你的喜好了，切成小块；
5、把菜头也拌上点盐末和米粉子，放在蒸盆的最下面；
6、把拌好的肉平铺上面。
7、最好有高压锅，先开大火，待它吼叫时就开小点，一般半小时足矣；如果无的话，就用蒸锅，努力加火、加水蒸吧。
8、好了，撒处葱花细细的。爱吃川味的撒上一层细细的红辣椒粉和蒜泥。
9、下筷开动。。。好吃得连舌头都想吞下去。
注：粉蒸排骨和粉蒸鱼、肥肠、羊肉都这个做法。只是羊肉一定要撒香菜末和辣椒粉。本回答被网友采纳
粉蒸肉
•配 料:带皮五花肉，生姜，酱油，酒，糯米粉，粘米粉，五香粉，淀粉，土豆
•操 作:第一步是腌肉： 把带皮五花肉切片，不要太厚，也不要太薄，估计1厘米左右就可以了。然后放生姜，酱油，酒腌一腌，最少1小时.
第二步做蒸肉粉：糯米粉，粘米粉，五香粉，按照1比1比0，5的比例混和，然后再倒一点点淀粉－－土豆或者绿豆或者红薯淀粉都可以。在锅内用小火炒香。
第三步，把腌好的肉在锅里滚滚，粘上米粉（我爱吃辣，所以呢，在粉蒸肉里头拌了一大勺辣椒酱 ），拌匀以后，切几片土豆垫底。
第四步，把肉放在蒸笼里头。做米饭的时候一块儿放在电饭煲里头蒸就好了 。
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