睡觉需要多高的枕头才比较合适，对颈椎好？

如题所述

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推荐答案 2016-09-20

梦菲甄建议枕头高度：儿童的6CM以下、青少年6-10CM以下、成人10-13CM，当然也要应人而异，可以稍微高点或低点

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2016-09-20

成人一般8-10厘米，但每个人有差异，最主要是以舒适为准。

第2个回答 2016-09-20

枕头高度一般在8-12厘米之间，是比较合适的

第3个回答 2016-09-20

与自己手握拳头的高度大小正好，昨天在医院体检时，专家告诉我的。枕头材质最好是谷物的外皮做成的枕芯。软硬度最合适 .本回答被提问者采纳

第4个回答 2016-09-20

正卧以一拳为准，侧卧以一拳半为准，你自已的拳头

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