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练跆拳道体型会变(腿粗)吗 会瘦吗?
如题所述
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推荐答案 2014-05-01
楼主 我来回答你的问题,练习跆拳道就是主要练习腿部肌肉和爆发力,所以腿会变粗。 谢谢回答你的问题。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-05-02
因为跆拳道主要是速度暴发力,所以肌肉以条形肌为主,所以,如果坚持锻炼,会瘦些的
第2个回答 2014-05-01
不会腿粗,会很结实,肯定会瘦,可是很健康。
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女生
学跆拳道会
不会
体型变得
不好。例如有肌肉什么的呀
答:
体型变好是会的
,肌肉是有,如果你有点胖的话就会显而易见,瘦的话就不会太明显,而且要有能吃苦的心态才可以啊
练跆拳道会
不会把
腿练粗?
有没有
减肥
效果?可以帮助长高
吗?
答:
第一:练跆拳道的主要是腿部的训练比较多,
所以腿部慢慢变粗是正常的
。第二:跆拳道是体育锻炼,有一定的减肥效果,但是也要注意饮食的均衡。第三:跆拳道练习可以促进身高的发育,可以促进骨肉的发展,所以可以。
女生
学跆拳道腿会变粗
么。
答:
跆拳道注重腿部训练,所以出肌肉是正常的,
但不一定是变粗
,你想想看,如果腿比较粗,那说明有多余的脂肪,经过锻炼脂肪变成肌肉这腿自然比以前瘦了,而且练跆拳道是要压腿的,这样可以使自己的腿变的更直更有形,只所以有很多女孩子选择学跆拳道大部分是为了可以塑型;至于你说的肌肉导致腿变粗那是练...
练跆拳道会
不会
腿粗
答:
不是。如果你练了很久(1~2小时后)不想再继续练的话,就要放松 捶捶腿、胳膊,把肌肉打散,一般练了1、2年的跆拳道,平常不注意放松腿都
会变粗
的,那样久了就成为肌肉女了!所以跆拳道不怕练怕的是练完以后不会按摩放松。这样练了再久的
跆拳道腿
都不会变粗。
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