血糖高六不吃？

Question

血糖高六不吃

Answer 1

体内的血糖含量过高，会导致患者出现各种各样的并发症。因此在出现血糖高以后需要及时进行调节。可以通过日常饮食来进行调理，减少食用含糖量高的食物，并且需要多进行运动，并且可以服用降血糖的药物来进行调节，达到更好的稳定血糖的效果，建议可以喝偌迈箐之茶来帮助降低血糖。
血糖高的人不能吃什么
1、血糖高的人不能吃糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、血糖高的人不能吃爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
3、血糖高的人不能吃枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
4、血糖高的人不能吃甘蔗
甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
5、不吃辛辣
辛辣食物辣椒、芥末、花椒、胡椒等，这些都是热性的食物，进入身体就会生热生火，而治疗糖尿病是采用阴虚干热的疗法，所以就会影响到治疗效果，而且还会引起病情加重。
6、不碰烟酒
无论是烟还是酒，都会对身体十分不利，而且还会给身体带来很多的毒素，增加身体的负担，特别是糖尿病的患者，在饮酒吸烟的话，就会导致肝脏的解毒功能下降，从而加重病情，同时还会出现并发症。

Answer 2

1、不吃甜食
甜食对于血糖高患者来说，是最禁忌的一种食物，不仅不能吃纯糖，而且对于蜜饯、蜂蜜、糖果、蛋糕、巧克力等等，都是不可以食用的，无论是单糖还是双糖，只要患者食用之后，马上血糖值就会快速上升。
2、不吃淀粉
很多以为不吃甜食，可以吃一些土豆、芋头之类的食物，这些虽然吃起来没有甜味，但含有了大量的淀粉，同样血糖高的患者在食用之后，也会使血糖升高，所以淀粉食物也是不可以吃的。
3、不吃重盐
糖高者不能吃糖，同样吃盐也不能多，一定要低盐饮食才可以。烹调时盐要少放，每天不要过6克，再就是腌渍食品也不能吃，不仅可以引发血管疾病，还会激活小肠葡萄糖分解酶的活性，从而身体就会加速的吸收糖分，餐后血糖就会高升。
4、不吃油腻
在油炸食物和动物脂肪中含有大量的饱和脂肪酸，可以增高血脂、和血液的粘稠度，而且脂肪还会带来热量，从而增加体重，一旦身体过胖就会导致胰岛素分泌异常，从而影响到血糖的正常，所以一定要保持低脂肪的饮食。
5、不吃辛辣
辛辣食物辣椒、芥末、花椒、胡椒等，这些都是热性的食物，进入身体就会生热生火，而治疗糖尿病是采用阴虚干热的疗法，所以就会影响到治疗效果，而且还会引起病情加重。
6、不碰烟酒
无论是烟还是酒，都会对身体十分不利，而且还会给身体带来很多的毒素，增加身体的负担，特别是糖尿病的患者，在饮酒吸烟的话，就会导致肝脏的解毒功能下降，从而加重病情，同时还会出现并发症。