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一个月光晚饭不吃能瘦多少
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-08-09
不加运动的话,大约5斤。
第2个回答 2014-08-09
大概6。7斤吧
第3个回答 2014-08-09
我之前也是这样减的哦,一个月瘦了几斤,坚持不下去吃了反弹,身上一量还是原来的数字。
晚饭不能不吃,你总不能一辈子不吃晚饭吧。晚上可以吃些水煮蔬菜
相似回答
一个月光晚饭不吃能瘦多少
答:
不加运动的话,大约5斤。
胖了晚上少
吃多少
天
能减
下来?
答:
如果能够保持早上吃的稍微少一些,但是有营养,中午吃7分饱,晚上一直不吃,
有个两个月的话都能减掉10斤左右
。
中午少吃
晚饭不吃一个月能瘦多少
斤
视频时间 00:32
一个月没
有
吃晚饭
了,只瘦了
4斤
,都想放弃了
答:
一个月没有吃晚饭了,
只瘦了4斤
,都想放弃了 我觉得要吃晚饭,不要吃宵夜吧。吃晚饭一般不会胖到哪去的吧,除非你大鱼大肉的吃。晚饭吃点清淡的,吃到7成饱就好了 一个月没吃晚饭了,竟然没瘦! 最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时进行运动。根本原因:早中餐吃得太多,身体把消耗不了的营养变成脂肪积存起来...
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