老人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

没有科学依据，人生必须三顿要吃，过去人们穷，没钱吃饭，现在生活好，合理搭配饮食、才有一个健康身体，去工作。

西医是反对“饿治百病”一说的。为什么？一一百病都不产生，想饿死西医呀？西医这一赚钱机器全指望大量产生病人而得以赚钱、得以延续、得以生存！谁宣传防病，就与谁拼命！

我邻居家一女孩生完孩子体重还140，已经5个多月不吃晚饭了，体重降到105，确实瘦了。我试了两天，不吃晚饭，会头晕，心脏加速，甚至痉挛。说明每个人体质不同。

不吃晚饭饿不会治百病，要是照这样说能治百病要那些医院干什么的了，得了什么癌症大病就在家里不吃晚饭挨饿，会好吗？我到目前还没听说过一个人是不吃晚饭病是饿好的，相反你身体生病了需要各种营养，没有营养你就没有力气甚至走路都走不了，那还谈什么活下去了，只是早饭吃好中午吃饱晚上吃少，保持良好的饮食习惯。

这种老话过时了，时代在变迁，比方说吧，以前的人早上起的早，晚上睡的着，当然晚饭要少吃。现在的人晚上普遍睡得晚，有些晚上还要加班，不吃顶不住的。在我看来，饮食需要有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐为好，饿了就吃。再说了人总有一死，忌这忌那，那活着还有什么意思。

生活习性，各人养成的习惯，不是千篇一律的，重在运动，生活谐调才是道中道。大部分低消耗的人不吃晚饭绝对是有好处的，可以有助于早休息。但是消耗多或者身体瘦的人群，晚上还是应该少吃点好消化的食物。道理都懂，也值得尝试。可是恰恰相反的是，很多人、很多家庭常常都是晚上大吃一顿，而忽略了早餐和中午饭。这可能是召来各种疾病的重要原因吧！他们感觉白天上班劳动辛苦一天了，到晚上一定不要亏欠了自己，于是各种好吃的都搬上餐桌大嚼一顿。这个季节北方天气干燥寒冷，昼短夜长，吃了饭都窝在家里，酒足饭饱后早早睡觉了，食物没有任何消化的机会。

中医中不吃饭叫说“辟谷”，但是请注意，辟谷并不是饿肚子，辟谷是不吃饭没有饿的感觉，是自然而然的一种节食行为。 饿了就得吃，胃酸分泌，这是自然生理反应。 越是胖子，饿的感觉越强烈。饿了，只会吃得更多。 所以，不同意用饿来减肥和治病。

饿得胃疼，根本睡不着。除非八点就能入睡，一觉睡到六、七点钟才醒。可八点有几个睡得着的，又有几个那时能够睡觉的？平时吃饭定量，管住嘴，能动则动，怎么也胖不到哪儿去。

一日三餐，坚持这点没有错。但是日常生活中很多人生活节奏紊乱，比如晚餐吃的很晚，我的经验是如果真的避免不了这种情况，那就少吃，晚上切记不要吃太多，对胃对身体都不好。

Answer 2

不是真的，不吃晚饭，只会说让自己身体更不好，一日三餐要有规律，按时吃饭，经常不吃晚饭，只会把胃饿坏了不会起到治病的作用。

Answer 3

不是真的。不吃晚饭很容易导致肠胃功能失调，从而引起肠胃不适，营养不良等情况。

Answer 4

通常晚饭吃的较晚，吃的过多，吃的过油腻，对消化系统疾病有影响，会引起一些慢性疾病，如果不吃晚饭危害的是自己的胃，饿着肚子睡觉，胃分泌胃酸损伤胃粘膜，如果长期不吃晚饭，人的胃就会变扁，甚至会患上胃癌。