问下，经常吃蛋炒饭有营养么？

如题所述

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推荐答案 2010-08-26

经常吃蛋炒饭还是很有营养的，关键是尽量多添加点配料，比如胡萝卜黄瓜香菇精肉木耳豌豆
谢谢。。。

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第1个回答 2010-08-25

看你的蛋炒饭如何做法了配料尽量多些像胡萝卜黄瓜香菇精肉木耳豌豆都可以添加的丰富了口味的同时也丰富了营养

第2个回答 2010-08-25

炒饭的营养不是很好，偶尔吃一次还可以，总吃就不太好了~~还是多吃点青菜吧~~还是要注意营养均衡的~~

第3个回答 2010-08-26

蛋炒饭好吃但没什么营养,还会发胖的

第4个回答 2010-08-27

没什么营养

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蛋炒饭是营养最丰富的一种食物,我们应该多吃这句话对不对?答：蛋炒饭也不算事营养最丰富的食物，有比它营养更丰富的食物的。而且经常吃蛋炒饭也腻啊。

问下,经常吃蛋炒饭有营养么?答：经常吃蛋炒饭还是很有营养的，关键是尽量多添加点配料，比如胡萝卜黄瓜香菇精肉木耳豌豆谢谢。。。

经常吃蛋炒饭好不好答：不好!光吃的蛋炒饭只能满足人体所需的蛋白质,和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等,而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火.要想身体健康.就的适当搭配营养.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石.另外现在网上报道连鸡蛋都有三禄氰安....

天天吃蛋炒饭对身体有营养吗?答：如果只吃这一样的话，是没什么营养的，因为营养不是单一的东西，而是相互之间的融合与补充，如果你再配些蔬菜，水果，以及蛋白质产品的话那么天天吃又何妨？重要的是营养的合理搭配，最好是每天吃到5色产品。

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