第1个回答 2018-10-31
大家仔细琢磨一下，也能弄明白。你想想，跑步是不是需要我们全身性参与，上肢也需要跟着摆起来。而踩自行车至始至终仅只有我们的下半身可以参与到其中。我们经常会看到骑车技术好的人，甚至可以双手都不用握住方向盘的。
第2个回答 2019-04-16
跑步肯定好，但体重大、岁数大还是骑车要好些，减肥要有一定的运动量，控制一下进食效果很好。
第3个回答 2019-04-07
高大威猛的适合游泳或是骑行。骑行减肥效果一般就是减肚子，粗大小腿，降血压、增强心肺功能。副作用明显，一天不骑吃不好、睡不好的！
第4个回答 2018-11-10
建议跑步，现在车子太多根本骑不快，还容易出事
第5个回答 2021-05-29
相似回答