我现在13岁，女生，身高一米七五，体重180斤，如何在暑假内瘦60斤？

Question

我现在体重大概177斤左右(88.5kg左右)，在学校经常被同学嘲笑，想在这个暑假能瘦下来，因为我个子比较高，瘦到140斤就不怎么显胖了，我主要是胳膊和腿比较粗，希望有人能告诉我减肥的方法，不吃药，就是单纯的运动节食减肥那种，谢谢

Answer 1

我去，13岁就180斤，我21岁才190斤，赶快减肥吧，最好多跑步多做一样有氧运动

Answer 2

合理控制饮食，多做减肥运动。

Answer 3

去游泳就能瘦下来。

Answer 4

你好，你可以在这两个月里面通过合理的饮食和有规划的运动来减肥。或者到那种专门帮人减肥的机构来帮你减肥。

Answer 5

编吧。。。。。。。。。。追问

我没编

爱信不信

追答

有那么重吗。。