减肥。每天都在工作一天座12个小时。体重180斤。身高一米七五。有什么正确的方式可以减下来？

减肥。每天都在工作一天座12个小时。体重180斤。身高一米七五。有什么正确的方式可以减下来？想减肥跑。还是早上跑好还是晚上跑好。

举报该问题

第1个回答 2018-06-01

吃完饭然后做几十个俯卧撑，吧吃饭的热量转移到上半身，就不会显的胖了

第2个回答 2018-06-01

针灸减肥！

第3个回答 2018-06-01

减肥是不可能减肥的，只会无限长胖。

第4个回答 2018-06-01

报个减肥运动班再科学营养控制饮食

第5个回答 2018-06-01

吃益生菌，健康的减肥方法

相似回答

我现在身高一米七五,体重180多斤,请问大家谁有什么比较好的减肥计划吗...答：家里可以买个跑步机，长期坚持锻炼，饮食一定要控制好，这样才能有减肥的效果。

我现在13岁,女生,身高一米七五,体重180斤,如何在暑假内瘦60斤?答：姑娘，你算找对人了。我真诚地给你推荐我成功减蜰的方法。快走或者慢跑。如果选择快走，每天坚持走40分钟以上，每分钟120步。每周走五天，休二天，作休时间可自由安排。如果选择慢跑，每天六公里，也是跑五休二。这个贵在坚持，三天打鱼二两晒网可别说我骗你。对饮食的要求，一日三餐正常。晚饭适当少...

是中学生我身高一米七五重180斤问是否合格区中学生的提标吗如果不合格我...答：不合格哦，太重了，应该减肥，你还是中学生，建议选择健康的减肥方法：饮食+运动。就可以了，记住一定要坚持哦！

在线等! 1米73 68KG 怎么减肥答：在来就是说到运动了，每天最好能挪出一小时时间来运动运动，如果不喜欢跑步的话，可以选择跳绳，大踏步，呼啦圈，，都不错哦，每次可以做半小时，男孩子可以选择做搏击操,,每天练习,(可以自己在家做的)..对于腹部,胸部都有超级好的塑型功能,,而且超级减肥的,,,但是一定要坚持哦,,每天要做的话，最...

大家正在搜

每天站十个小时可以减肥吗每天走路一小时能减肥吗一个月减肥30斤方法每天运动半小时能减肥吗每天跑步可以减肥吗一天工作几小时三天减肥10斤每天跳绳多少下能减肥一星期减肥10斤暴瘦法

我体重180斤身高一米七五能去当兵啊

我现在身高一米七五，体重180多斤，请问大家谁有什么比较好的...

我身高170 体重180斤有什么减肥方法啊

我现在13岁，女生，身高一米七五，体重180斤，如何在暑假内...

身高1米7，体重180斤，请问是什么级别？该怎么减肥？

高一学生，本人一米八高，体重180斤，怎么才可以快速凑效的减...

我身高164cm,体重180斤！一身肉我想减肥大家有什么好推...