四川的蒜苗回锅肉怎么做才好吃?用些什么辅料呢?

如题所述

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蒜苗回锅肉是一道地方传统名菜,以猪肉和蒜苗为主要食材制作而成,口感鲜香微辣,猪肉肥而不腻,特别适合下饭。

其实蒜苗中具有一些蒜的香辣味道,并且含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分,经常食用对人体有益。

今天就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

下面请看我们的操作:

准备猪五花肉一块,洗净备用。

生姜一块切成姜片,放入盆中,准备一个小锅,添入清水,凉水下入五花肉和姜片,加入少许料酒去腥,盖上锅盖,水开后转小火,煮20分钟左右,20分钟过后,取出煮好的五花肉,放在盘中,放凉备用。 

准备蒜苗一把,斜刀切成段,放入小盆中。 

红椒半个去瓤,切成长条,和蒜苗放在一起。 

生姜一块拍扁切成姜末,放入盆中,蒜头几个拍扁切碎,红泡椒两个用刀背去籽,切碎和姜蒜末放在一个盆中。 

等五花肉放凉以后,切成薄片,放入盆中。 

准备一个小盆,加入甜面酱10克,生抽15克,料酒15克,陈醋5克,食盐0.5克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克,老抽几滴调色,加入葱油5克,红油2克,用筷子搅拌化开。 

等所有食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作: 

炒锅烧热,添入一大勺食用油,充分滑锅后倒出,再添入少许凉油,热锅凉油可以避免食材粘锅。 

然后倒入五花肉片,快速翻炒几下,炒出肥油,用勺子撇去多余的油脂,避免菜肴过于油腻。 

炒至五花肉打卷以后撤火,放入干豆豉几粒,加入豆瓣酱3克,炒出红油,倒入姜蒜和红椒翻炒几下。 

然后倒入蒜苗,加入调好的料汁,开大火快速翻炒片刻,使调料和食材充分的融合在一起,15秒以后即可关火起锅装入盘中。

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