100斤怎么瘦到80斤，要多久，跑步就算了没时

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-03-07

可能要几十年,,可能就几个月，看你打算活多久,,100还要到80，不要太瘦，100斤多好好，根据身高比例，不要过分瘦弱，会生病的，保重

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YRZVWVGVKD6DY3GKKGZ.html

第1个回答 2016-03-07

不久做多运动追答

追问

这是我

第2个回答 2016-03-07

减肥很难，也很辛苦，没时间就控制点饮食，平时利用零散时间活动。本回答被提问者和网友采纳

相似回答

100斤怎样减到80斤,要多久??不运动的。答：一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十...

我身高156体重100斤想减肥,都说我胖了,我想瘦到80斤,不吃晚餐可以么?多...答：知音哪！！我也15岁，比你高点，比你胖了20斤，希望早日减肥成功，爱死你了！初三很忙啊。我理解你~~ 放心吧，长大了会瘦的！！！

怎么从100斤一个月减到80斤???答：1、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！2、千万不要跳过任何一餐不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的...

100斤怎么瘦到80斤,要多久,跑步就算了 没时答：可能要几十年,,可能就几个月，看你打算活多久,,100还要到80，不要太瘦，100斤多好好，根据身高比例，不要过分瘦弱，会生病的，保重

大家正在搜

跑步多久可以感受到瘦肚子跑步一个月瘦了14斤跑步多久会瘦坚持跑步多久能瘦下来跑步一般多久开始瘦腿跑步瘦肚子多久才会有效果跑步一个月能瘦10斤吗连续跑步一个月能瘦多少斤一天跑步一小时一个月瘦多少

120斤瘦到100斤要多久？倩狐

100斤怎样减到80斤，要多久？？不运动的。

如何快速减肥，现在100斤，怎样瘦到80斤，要多久？

怎样从100斤减到80斤？

怎么从100斤瘦到80斤，在30天内

怎么从100斤一个月减到80斤？？？

从100斤减到80斤最快可以用多少天？

从100斤到80斤要多久