吃货长期不运动会瘦吗？

Question

我15岁，身高146体重103，我去年的体重是85斤，今年我变的特别能吃，而且懒，不带运动，现在身上赘肉特别多，双下巴都有了，现在我的体重每天都在增加，请问如果一直不控制不运动，我会发生奇迹瘦下去吗？若果不会，除了控制控制饮食和运动，还有什么别的办法吗？

Answer 1

瘦身最关键的两大因素是合理的节食和有效的运动。一个吃货且长期不运动，这么完美的规避瘦身两大因素，肯定是瘦不下来。
对于肥胖的朋友要多锻炼，多做有氧运动，如骑自行车、爬山、游泳、跑步等，最好坚持锻炼半个小时以上。
运动可以促进脂肪转化为蛋白质，从而使体内脂肪减少，有利于强身健体、塑造体型。瘦身不仅要多运动，还要调整饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入。

Answer 2

也就那两个办法，但有一个比较特殊的办法，早上晨跑十分钟，中午吃五成饱，晚上少吃主食，如果不这样的话，可以自己随便吃但是要把吃的卡路里消耗掉

Answer 3

长胖容易，减肥难！还是控制饮食吧，没有奇迹！保持身材没有捷径可走，管住嘴，迈开腿！别无他法！