主料:鸡胸肉400克、花生米100克
辅料:花椒粉适量、淀粉适量、干辣椒4颗、食用油适量、辣椒酱适量、酱油2勺、料酒2勺、香醋1勺、盐适量、糖适量。
步骤:
花生米放入热水中煮5分钟左右,盖锅盖焖一会。
取出煮好的花生米放入凉水中泡一会,这样剥皮方便,花生米去皮备用。
起油锅,花生米炒熟备用。
鸡肉洗净切丁。
放入少量盐,黄酒,生抽拌匀,腌制约5分钟,最后调入少量水淀粉上浆。
热锅放植物油,下入腌制好的鸡肉。
快速炒至鸡肉变色后舀出。
在小碗中调入辣椒酱,少量酱油、醋、盐、糖,混合均匀制成调味料汁,花生辣椒干备用。
在锅中留油少许,将干辣椒炒至棕红色(有花椒的同学在这步加上些花椒爆香)。
下鸡丁炒匀,加入少量花椒粉(花椒用完了,花椒粉代替)。
倒入调好的酱料,翻炒均匀,调入少量水淀粉勾芡。
最后加入花生米炒匀即可,装盘撒上葱花点缀。
用料:鸡肉 250克,油炸花生米 100克,大葱 半根,姜 1小块,蒜 2瓣,干红辣椒 8个。
调料:盐 3克,白砂糖 15克,花椒 3克,酱油 30毫升,料酒 15毫升,水淀粉 30毫升,食用油适量。
做法:
1、将鸡肉洗净切小丁,用适量水淀粉和酱油腌制15分钟,备用。
2、将大葱切小段,蒜和姜切末,干辣椒去籽切小段。
3、将水淀粉和酱油各15毫升,与盐、白砂糖和料酒混合成调味汁。
4、锅中倒油烧热,当手放在锅上空感觉到明显热度的时候,放入鸡丁迅速炒散至变色,盛出备用。
5、.锅中留少许油,油热后,放入花椒和干辣椒段,炒出香味后,随后放入大葱段、姜蒜末和鸡丁一同翻炒均匀。
6、倒入调味汁,最后收汁的时候,放入油炸花生米翻炒几下即可食用。
小贴士:
1、做宫保鸡丁时常用鸡胸肉,也可用鸡大腿肉,口感比鸡胸肉好。
2、做这道菜用袋装零食的花生米最方便省力。