第1个回答 2020-01-04
喝茶不仅仅是陶冶性情, 而且还有很好的保健养生功效。 但是喝茶不能盲目,不同的茶水有不同的养生功效,喝茶也是有很多的讲究的。1.过浓不饮一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。2.睡前不饮茶中含有的咖啡因会让人体兴奋,导致失眠。而且饮茶会影响腹中食物的消化,同时会刺激神经,容易出现失眠症状,影响正常的休息。3.不餐前不饮我们可以在用餐时喝汤、喝水、喝饮料,为什么不能喝淡茶呢?喝茶是否会冲淡胃液、
第2个回答 2020-01-04
1、如何冲泡一壶好茶:要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等,只要掌握这些要素,必能冲泡出一壶好茶。
2、四季喝茶各不同:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
第3个回答 2020-01-04
先弄明白自己是什么体质,喝点适合自己体质的茶水。比如寒性体质的应该喝点发酵的温性茶水普洱熟茶及红茶,暖性体质适合绿茶及普洱生茶还有铁观音。一般用玻璃器皿泡茶饮用,也可以用紫砂壶泡普洱茶。空腹饮用对身体有害,饭后一小时后喝茶有益健康。
第4个回答 2020-01-04
喝茶首先要找适合自己的,查看自己是适合清火的,补肾的疗养的。