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喝自己现榨的果汁好还是直接吃水果好????
这两种哪种又容易吸收营养有好????
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推荐答案 2006-11-05
我认为直接吃水果好,有粗纤维,利于通便,在确定洗干净的前提下,最好连皮一起吃,有很多营养。
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其他回答
第1个回答 2006-11-05
要说好吸收我觉得应该是榨的好.其实榨与不榨对其原有营养影响是不大的.只是吃法不同而已.或许心情出别有一番滋味哦!
第2个回答 2006-11-05
当然是直接吃水果好多了^0^本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-11-05
直接吃水果好.
第4个回答 2006-11-05
根据水果的不同来看的,有的水果喝现榨的果汁好,有的直接吃好
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相似回答
吃水果好还是喝自己现
窄
的果汁好?
答:
吃水果好
.我记得看过本书说榨出来的果汁因为压缩会破坏某种维生素.
榨汁机鲜
榨的果汁
和
直接吃水果
哪个更好,会有什么不同呢? ...
答:
回答:
直接吃水果更好
动植物里不同的营养,比如酶、维生素,是储存在细胞的不同地方,相互之间不会接触,因为不同营养物质在不同的环境下比较稳定,如果榨汁会破坏细胞结构,让各种维生素、酶和其它有机物混合在一起,混合后的物质包括pH、某些离子浓度会变得不适合大部分营养物质稳定存在,于是营养被损害。比如黄...
用榨汁机
榨水果喝果汁
与
直接吃水果
相比哪个
好?
答:
直接食用水果好
。果汁中虽富含水果的营养成份,但缺少纤维。水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,不仅可降低血液中胆固醇。而且食用植物纤维起到通便作用。这是饮用果汁所不能达到的效果。
水果
是
直接吃好
,
还是
做成
果汁喝好??
答:
当然是直接吃好咯~~
!果汁的营养和水果有相当大的差距,千万不要把两者混为一谈,果汁不能完全代替水果。首先,果汁里基本不含水果中的纤维素;第二,捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;第三,水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;第四,在...
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