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我扔实心球不知道为什么总是扔到四米几，怎么出为也扔不远
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推荐答案 2016-03-04
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为什么我扔实心球
仍
不远,
而且仍出去的方向会向右偏。。找个能让我左右...
答：
1、球预摆不到位，出手时机过晚，导致球往下砸，出手角度偏低
。2、学习初期：两腿不蹬地、上体不前移，仅靠挥臂抛球，没有周身协调用力。3、预摆或出手时总低头，影响出手角度和用力。四、常见的练习方法 1、徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、...
为什么
我的
实心球丢不远
答：
姿势不对
。要注意结合腰部力量，还有就是手持球问题，不是掌心贴着球，是用手指把球拿住的。再离甩出快脱手时手指也要用劲拨一下。其余的注意一下球抛出的角度，一般在45°到38°间，这样才能尽可能的丢得远。
我扔实心球总是扔不远,怎么
办
答：
扔实心球不远有以下几个问题：1出手角度太高或太低
。解决方法：盯准一般高度的房顶扔，视角呈45度，出手角度就能控制在30到40之间（此角度最远）2出手速度：出手速度太慢。解决方法：刚开始不会发力，但时间久了就会了。发力方法：1）先深吸一口气 2）两脚前后分开，身体努力往后仰 3）目视房顶 4...
实心球扔不远怎么
办
答：
实心球扔不远
可能是因为技术不够熟练或者力量不足等原因。以下是一些提高
实心球扔远
的方法：1.增强力量：
实心球是
一项需要较大力量的运动，因此需要通过增强肌肉力量来提高扔球的距离。可以通过进行力量训练，例如举重、俯卧撑、深蹲等来增强肌肉力量。2.改善技术：实心球的扔球技术需要掌握正确的姿势和动作...
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