发脾气的时候，摔完东西心情瞬间就好了是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

本来很生气，没地方消除，一身的劲，正好一摔东西这劲都用上，看到自己的成果，看到自己的作为，想一想我还是可以消掉一些脾气，收敛一下自己的。

Answer 2

发脾气的时候如果情绪没有得到释放就会一直不开心。摔完东西心情就好了，是因为自己的情绪得到了释放。但这并不是释放情绪最好的方式。本回答被网友采纳

Answer 3

有的人会在心情不好的时候摔东西。借助这个方式用来发泄自己的情绪，什么时候心情不好？事情做不好，或者是和人冲突。这会让人有失控的感觉，或者会有无能的感觉。摔东西会让人重回掌控感，“我是可以掌控的”“我想怎么对待这个枕头就怎么对待这个枕头！”“在这个世界里，我就是王！”。发泄完之后，心情回落到正常是好事，如果没有节制的去发泄是很危险的，摔东西还是要分清楚场合与时机。

1.发泄情绪

人类发泄愤怒有两种指向，一种是对内地，从检讨，自责直到自残，甚至自杀。另一种是对外的，从抱怨，谩骂到摔东西，甚至杀人。从本能的角度来讲，这两种行为是人类死和破坏的本能的体现愤怒是因为欲望没有得到满足，愤怒的本质是压抑，压抑来自于人格中称为超我的道德部分，当发泄的对象无法直指超我（比如恨一个人，但杀人是违法的）时，这种愤怒就开始漫无目的的投射到他可以影响，使其改变的事物上。因为被压抑的潜意识欲望常常是不自知的，又引导了过去的挫折经历共同出现，所以发泄的方式也因此而变得没有具体形式，最终导致以最原始的挥动四肢的方式来进行。从生理学的角度来讲，摔打东西的本质是一种满足预期和结果的满足。

2.心理诉求

当你把一根笔从桌子上扔下去时，你的大脑里会激活一段记忆的神经结构，你会知道要pa的一声落地，这时事情如预期所想，这段结构就会兴奋并被巩固，当没有出现时就会够起人的好奇心和不甘感。摔打东西就是通过这种不停的做自己能预期的事情来获得满足，控制感，自信心。“你看，是我令他如此的发生了改变，我是有能力控制它的。”

从社会学的角度来讲，摔打东西来自于对周围环境影响的，被人关注的渴望。他代表了一个人孤立无援的无助感的诉求。

Answer 4

发脾气爱摔东西。摔东西是为了是放在心里的气。如果她把这脾气不释放出来，闷在心里会得病的。所以每次都要把这口气释放出来。心情才能好一些。

Answer 5

试试摔你经济承受不了的东西，摔了之后只会心情更不好。你觉得心情好了，可能只是种心理暗示。
比起摔东西，还是在生气的时候给自己找点事做，转移注意力疗法会更有效哦。你说呢