跑步，到底是越跑越年轻，还是越跑越“老”？

Question

如题所述

Answer 1

你跑步的时间的越长越跑越老，今年55，明年跑到又成了56了，但是身体是年轻了，虽然年龄增长了，但是身体随着你的锻炼，会慢慢的年轻化的。

Answer 2

跑步当然是越跑越年轻，作为一种常见的锻炼身体的方式，只要在合理范围内，绝对可以提高身体素质，精神状态也会越来越好，自然就显得越年轻。

Answer 3

很多人都说跑步会损伤膝盖，其实这是一个非常错误的观点，因为只有姿势不正确的跑步才会让人损伤膝盖越变越老，而姿势正确合理的跑步会让人身体强健变得年轻。

Answer 4

你好，很高兴能回答这个问题，跑步肯定是越跑越年轻，因为跑步可以锻炼身体，瘦身减肥的效果也不错，并且能够使人的身材保持好，体型上也更加不错，所以综合来看，肯定是越跑越年轻，但是也应该注意方式方法和跑步的量，个人观点，不喜勿喷

Answer 5

生命在于运动，经常跑步可以使自己的身体健康。而且那提高免疫能力。那么从这种精神层次上来看，当然是越跑越年轻。