这个问题要根据每个人的具体情况。总的说来，不同食物对血糖的影响不一样。
糖尿病患者最好少吃主食，少吃淀粉制品，如米饭、粥、面条、面包、土豆，杂粮，尽管杂粮中含有一些粗纤维，但是如果煮的很烂，也会引起血糖升高，如果生吃的话，吸收会慢些，对于血糖影响会小些，但是不煮熟，胃肠功能未必能够接受。
正常人食用淀粉和糖对血糖影响最大，蛋白质其次，脂肪对血糖的影响最小，脂肪基本不刺激胰岛素分泌，蛋白质刺激胰岛素分泌的量相当于糖和淀粉的0.56左右，糖和淀粉刺激胰岛素分泌的量是最大的。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足，造成血糖升高，所以糖尿病患者单纯吃脂肪，对于血糖几乎没有什么影响，比如，你早餐只吃油煎鸡蛋，餐后血糖可能没有升高，只吃红烧肉，餐后血糖也没有升高，如果只吃面粉和米饭，其主要成分是糖和淀粉，血糖自然会升高，单纯吃纯瘦肉蛋白，血糖升高幅度相对较小，刺激胰岛素的量相当于淀粉和糖的一半左右。
所以糖尿病患者尽可能少吃淀粉和糖，可以适当增加蛋白质和脂肪的摄入，这样对血糖影响会很小。
糖尿病患者最好少吃主食，少吃淀粉制品，如米饭、粥、面条、面包、土豆，杂粮，尽管杂粮中含有一些粗纤维，但是如果煮的很烂，也会引起血糖升高，如果生吃的话，吸收会慢些，对于血糖影响会小些，但是不煮熟，胃肠功能未必能够接受。
正常人食用淀粉和糖对血糖影响最大，蛋白质其次，脂肪对血糖的影响最小，脂肪基本不刺激胰岛素分泌，蛋白质刺激胰岛素分泌的量相当于糖和淀粉的0.56左右，糖和淀粉刺激胰岛素分泌的量是最大的。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足，造成血糖升高，所以糖尿病患者单纯吃脂肪，对于血糖几乎没有什么影响，比如，你早餐只吃油煎鸡蛋，餐后血糖可能没有升高，只吃红烧肉，餐后血糖也没有升高，如果只吃面粉和米饭，其主要成分是糖和淀粉，血糖自然会升高，单纯吃纯瘦肉蛋白，血糖升高幅度相对较小，刺激胰岛素的量相当于淀粉和糖的一半左右。
所以糖尿病患者尽可能少吃淀粉和糖，可以适当增加蛋白质和脂肪的摄入，这样对血糖影响会很小。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-08
我觉得糖都是其次的，一定要少吃精制的米面等高碳水食物。
第2个回答 2021-09-08
1、含油比较高的食物，也就是油炸、油煎类的食品，比如炸带鱼、炸里脊、炸土豆片等。
2、根茎类的，含淀粉比较多的食品，比如土豆、藕、山药、地瓜等。
3、含糖量比较高的食品，尤其是水果类，包括西瓜、苹果、香蕉、橘子等。
4、粥类，例如淀粉类的粥、玉米糊或者烂面条等。
2、根茎类的，含淀粉比较多的食品，比如土豆、藕、山药、地瓜等。
3、含糖量比较高的食品，尤其是水果类，包括西瓜、苹果、香蕉、橘子等。
4、粥类，例如淀粉类的粥、玉米糊或者烂面条等。
第3个回答 2021-09-08
血糖高的患者不能吃高热量、高脂肪的食物，像是常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使患者血糖升高。建议血糖不稳定的患者，最好就不要吃这类食物了。平时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物。如果血糖控制良好，患者还是可以吃一些升糖指数低的食物。 日常生活中，建议患者要注意监测血糖，并适当增加运动，这样对维持血糖在正常范围是有一定帮助的。若血糖升高明显，建议遵医嘱调整降糖药物或胰岛素的使用量。
第4个回答 2021-09-08
一般来说，高血糖的人在饮食上没有不能吃的东西，但一定要记住控糖！控糖！少吃含淀粉多的食物、含糖量高的食物以及动物内脏等。高血糖的人可以适量的运动。想要降低高血糖，平时也需要多注意饮食细节，希望大家都是身体健康的！
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