为什么小腿特别难瘦？

Question

如题所述

Answer 1

您好。一般小腿上都是肌肉，而肌肉型小腿是不容易减下来的。要坚持。

意见建议：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

Answer 2

瘦小腿为什么这么难？瘦小腿为什么这么难？改变我们脚趾部的运动发力习惯，才能逐渐瘦小腿。

Answer 3

一般来说小腿上脂肪储存并不多，大部分集中在大腿和肚子上，而人的运动较依靠小腿，因此小腿上肌肉较多。一旦储存过多脂肪，便不容易瘦下。