不吃饭只吃水果减肥好么？ 女生

Question

如题所述

Answer 1

不行，因为水果提供不了人体所需要的营养物质，你饭必须吃但要吃七分饱，日常多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的还有甜点。那样身体才健康。追问

那就直接吃水果 不就好啦

追答

水果只能补充维生素，却不能提供人体所需要的蛋白质。你还是要吃饭的。

追问

只吃水果 会影响新陈代谢变慢么？

我没有工作没有运动吖

还吃饭 那不是堆积脂肪啦

追答

吃水果会促进新陈代谢。合理的饮食不会堆积脂肪。

追问

那我去吃什么 吃炒菜 和米饭么

追答

对，只是少吃辛辣油腻的肉食和膨化食品比如饼干和蛋糕。

追问

好 谢谢你 么么哒

追答

希望你能有一个迷人的身材和姣好的面容。

追问

谢谢 你也是 么么哒😊

追答

嗯，给个采纳吧。

Answer 2

这样很不科学营养，不能充分吸收！会得厌食症的追问

得厌食症最好

就不用担心发胖

追答

胖不胖无所谓，只要身体健康就好！😊

要想减肥就应该运动啊

Answer 3

减肥本来就不是件好事，一个人的胖瘦不是绝对以吃的多少而决定的，而是取决于体内瘦生素的多少来决定的，即使说使用减肥方法瘦下去，一旦不用了，反弹更厉害，所以奉劝楼主只要体重不超标，不要轻意的去减肥。而且晚上吃水果没什么好处，俗话说：早晨吃水果是金，中年吃水果是银，下午吃水果是铜，晚上吃水果是破铜烂铁。所以说减肥与晚上吃水果，二者决不可取。

Answer 4

特不好.没有营养,少吃多餐,晚上尽量少吃些,运动占主要.

Answer 5

肯定不好啊，减肥要用健康的方式追问

什么方式？

追答

运动啊，做减肥操啊等等