上台讲话慌场的原因？该怎么克服？

如题所述

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第1个回答 2021-02-27

14、如何克服上台的恐惧感？

第2个回答 2010-11-12

深呼吸

第3个回答 2010-11-12

经常锻炼下就好了

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当众演讲紧张的原因和克服方法答：克服演讲是紧张情绪的方法 1.熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。

演讲时如何克服紧张?答：1、呼吸松弛法演讲前，深呼吸放松紧张的心情，简单易行。具体方法是站着，看着远方，全身放松，深呼吸。这样可以缓解演讲时的紧张情绪。【点击免费领取1小时演讲口才辅导课】2、自我陶醉法说话时，面对全场观众，有时会因为精神压力而出现语言错误。这时，你可以想象你已经取得了成功，你的信心会倍增。3、...

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：1、上台前深呼吸 其实上台在公共场合讲话并没有什么大不了的，在上台之前，先深深地做一个深呼吸，能够使我们的心情迅速平静下来。当心静下来之后，就能从容应对，否则，很容易因为慌乱而前言不搭后语，使自己在台上洋相百出。2、平时要多锻炼 平时的锻炼对于帮助人们适应上台讲话有很大帮助，很多人在私...

发言紧张怎么办(开会发言紧张怎么办)答：这背后的原理就是能量场掉下去了！我们在会议之前，应该先做足功课。针对问题，提出自己的解决方案，梳理自己想要表达的内容，准备充分，做到心中有底，就不会那么紧张了。在发言时，语速非常的重要，要保持思路清晰，语句清晰，把握一定的节奏。常常会有这个情况。前面的同事都讲了，轮到你时，发现...

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