我在日本的电视电影里常看到古代甚至现代的日本人在屋里长跪着，聊天啊吃饭啊看电视啊都用跪姿，即两脚并拢后曲，从膝盖到脚背贴地。然而，我自己尝试这一姿势，发觉跪了十分钟腿就完全麻痹了。到底他们是怎么做到的？难道为此还要经过艰苦训练？还是在动作细节上有什么诀窍？在此先感谢为我解答的朋友。